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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

☠(撰稿:倪鸣翰)

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    • 平咏苇📁LV4六年级
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      数藏故事丨细节满满!一起用放大镜探索《步辇图》📫
      2024/12/09   来自中山
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    • 😶屠岚绿LV9大学四年级
      3楼
      甘肃发布一则干部任前公示公告🦂
      2024/12/09   来自阳泉
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    • 莫生辉🏈LV2幼儿园
      4楼
      背篓图书馆 托起山里娃的读书梦(守望·文化惠民②)👯
      2024/12/09   来自赣榆
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    • 宗政兴儿LV2大学三年级
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      [小炮APP]北单情报:塞萨洛近10场欧战仅1次零封对手🙅
      2024/12/09   来自佛山
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    • 石琼辉➃🎿LV7大学三年级
      6楼
      女子陷“百万保障”诈骗陷阱,北京大兴警方及时劝阻挽损20万元⛐
      2024/12/09   来自吕梁
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    • 吴萍淑LV0大学四年级
      7楼
      饭圈和明星:利益越大,能力越大,责任就越大🗑
      2024/12/09   来自嘉善
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