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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

☀(撰稿:秦楠琦)

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    • 丁威振⛶LV1六年级
      2楼
      用亲身经历讲好兵团故事♪
      2024/12/06   来自大庆
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    • 🏐谢毅菲LV4大学四年级
      3楼
      躺着就能赚钱的“感觉剥夺”实验,你愿意参加吗?😓
      2024/12/06   来自济源
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    • 柳枝楠⛨LV7幼儿园
      4楼
      美媒:美国提出价码要马杜罗下台 但马杜罗不会接受✎
      2024/12/06   来自高明
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    • 杨力发LV4大学三年级
      5楼
      女子买回15厘米多肉4年后变3米⚤
      2024/12/06   来自渭南
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    • 印莉克🍟😌LV1大学三年级
      6楼
      “杭州外卖员下跪”续:物业称小区配送正常,后续还将调查🍏
      2024/12/06   来自许昌
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    • 马蝶雄LV8大学四年级
      7楼
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      2024/12/06   来自吐鲁番
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