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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🕒(撰稿:章福航)

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    • 任瑾明💮LV2六年级
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      第十届两岸学子论坛聚焦磨砺与笃行🔑
      2024/12/07   来自拉萨
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    • ⛑毕羽军LV4大学四年级
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      2024/12/07   来自益阳
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    • 步苛琳👎LV9幼儿园
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      科莫多龍擁有爬行類中前所未見的「鐵齒」!👡
      2024/12/07   来自西宁
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    • 倪儿程LV5大学三年级
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      卢兆瑜:超越蛮族叙事✉
      2024/12/07   来自柳州
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    • 司马树达🚰🎂LV6大学三年级
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      夏日七夕:马面裙上的芭蕉庭院🚛
      2024/12/07   来自信阳
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    • 柯翠爽LV7大学四年级
      7楼
      有什么食物是刚煮出来不好吃,晾凉了反而好吃?🚙
      2024/12/07   来自滁州
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