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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔑(撰稿:戚玉毓)

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    • 黄亨影🥫LV3六年级
      2楼
      黑龙江省双鸭山市政协原党组副书记、副主席于长海被查💦
      2024/12/06   来自济源
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    • 🍈颜爽玲LV0大学四年级
      3楼
      经济还在发展,为何体验却有落差?✞
      2024/12/06   来自日喀则
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    • 晏泽会🍗LV6幼儿园
      4楼
      东方甄选向江小白致歉:确实不够专业和全面☻
      2024/12/06   来自绵阳
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    • 高泽亨LV6大学三年级
      5楼
      普京宣布暂停履行《新削减战略武器条约》👧
      2024/12/06   来自昆山
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    • 章昭紫😬👹LV8大学三年级
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      2024/12/06   来自焦作
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    • 公羊有博LV4大学四年级
      7楼
      人民日报社参加第34届中国新闻奖新闻版面初评公示🌇
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