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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚪(撰稿:匡谦晓)

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    • 向颖融☇LV6六年级
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      走丢女孩ATM机求救🤯
      2024/12/08   来自承德
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    • ☥薛河澜LV8大学四年级
      3楼
      价值数亿元村资产疑似流失引质疑🛵
      2024/12/08   来自龙岩
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    • 浦功芸♱LV5幼儿园
      4楼
      妙趣横生的《收官》:再现中国文言小说的最后五十年🌀
      2024/12/08   来自临河
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    • 郝博娣LV9大学三年级
      5楼
      慢直播丨英仙座流星雨“光临”地球,量大管饱迎来极大💡
      2024/12/08   来自勉县
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    • 上官冠爽☦🎼LV9大学三年级
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      一男子高铁上吸烟导致列车降速被行拘五日🌧
      2024/12/08   来自瑞安
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    • 景蓝建LV6大学四年级
      7楼
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      2024/12/08   来自临夏
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