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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压新亚博,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😿(撰稿:甄翠菁)

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    • 吴慧恒❆LV9六年级
      2楼
      “检护民生”专项行动开展以来,批捕侵害未成年人犯罪两万余人🐵
      2025/07/10   来自重庆
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    • 🆗钱贞承LV1大学四年级
      3楼
      为老区人民办实事|一条留言,为大别山老区留守老人“解渴”|一条留言,为大别山老区留守老人“解渴”⚣
      2025/07/10   来自温州
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    • 宋剑珊⚻LV0幼儿园
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      日本央行首次加息 - August 1, 2024📰
      2025/07/10   来自延安
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    • 匡宽义LV3大学三年级
      5楼
      蒋勤勤公开小儿子真容🚅
      2025/07/10   来自石狮
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      楊惠君/性別只是煙霧,林郁婷身陷的是一場國際組織權鬥 | 報導者| 報導者🉐
      2025/07/10   来自博乐
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    • 荣腾贵LV2大学四年级
      7楼
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      2025/07/10   来自丽江
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