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高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施AG网上真人游戏，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估，由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素，结合科学评测手段，确定患者是否适合进行运动，以及适合进行的运动类型和运动强度，以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充，如果身边的医院无法进行运动安全性评估时，患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😰（撰稿：费凡岚）

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    • 武霄进👙LV9六年级
      2楼
      光大期货：8月14日农产品日报❔
      2026/02/12   来自朝阳
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    • 🤮高浩卿LV3大学四年级
      3楼
      上海：连续12天徐家汇站最高气温≥37℃ 今夏酷暑日破152年纪录✬
      2026/02/12   来自莱州
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    • 伏君敬🚻LV0幼儿园
      4楼
      英特尔盘中异动 股价大涨5.00%⛊
      2026/02/12   来自六安
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    • 倪静新LV6大学三年级
      5楼
      敏学｜党的二十届三中全会精神学习海报②✔
      2026/02/12   来自歙县
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    • 唐刚烁🥅🏕LV3大学三年级
      6楼
      阿如那 莽村的爱🕦
      2026/02/12   来自九江
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    • 宗绿以LV5大学四年级
      7楼
      外媒：希腊山火蔓延 已造成1人死亡🌦
      2026/02/12   来自来宾
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