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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

📀(撰稿:裘承娥)

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    • 欧阳莉爽⏺LV0六年级
      2楼
      人才流失严重困扰印度金融业!美媒:行业内部种种问题导致员工离职率高♜
      2024/12/07   来自芜湖
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    • 😆殷雪香LV2大学四年级
      3楼
      赶集、纳凉、看电影……社区夜晚“有声有色”!🎹
      2024/12/07   来自宣城
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    • 莘林瑾⛖LV0幼儿园
      4楼
      行业ETF风向标 | 全球竞争力突出,三只游戏ETF半日涨幅近2%| 全球竞争力突出,三只游戏ETF半日涨幅近2%🎻
      2024/12/07   来自三明
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    • 桑伯妍LV7大学三年级
      5楼
      比亚迪郑州基地再现大规模招聘,单月规模4000人,这些岗位月收入超万元!🛹
      2024/12/07   来自东营
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    • 姬绍茜🏦💞LV7大学三年级
      6楼
      中国是否陷入“资产负债表衰退”?🆑
      2024/12/07   来自烟台
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    • 武黛叶LV1大学四年级
      7楼
      为文化遗产保护把好“第一道关”🍾
      2024/12/07   来自安庆
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