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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎡(撰稿:管霞宗)

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    • 庞雨有✎LV0六年级
      2楼
      北京提醒!下周开始,北京机动车尾号限行轮换😙
      2025/03/16   来自辽源
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    • ⬇惠琼昭LV2大学四年级
      3楼
      行稳致远踏浪前行——西藏持续深化经济和民生领域改革💐
      2025/03/16   来自晋城
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    • 申政世⚿LV1幼儿园
      4楼
      女大学生漂亮尖下巴竟查出罕见病,这怎么回事?哪些面相表明你可能生病了?♔
      2025/03/16   来自宿迁
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    • 莘曼伊LV0大学三年级
      5楼
      一路特情检验实战水平☣
      2025/03/16   来自通州
      9回复
    • 宁琛达♠🌱LV0大学三年级
      6楼
      践行“五个自觉”奋力谱写新时代青春华章🛠
      2025/03/16   来自库尔勒
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    • 唐馥菁LV3大学四年级
      7楼
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      2025/03/16   来自邵武
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