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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚇(撰稿:习珍彦)

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    • 韩全玉🌧LV1六年级
      2楼
      东北地区等地有较强降雨(全力做好防汛抗洪救灾工作)🐿
      2025/10/21   来自桂林
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    • 🛄池世欣LV5大学四年级
      3楼
      卸下“指尖”之负 赋能基层治理➛
      2025/10/21   来自朔州
      9回复
    • 裘爱心📤LV2幼儿园
      4楼
      “盛世风华”:上海市文史研究馆馆员书画艺术作品展今天开幕!🦗
      2025/10/21   来自义乌
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    • 师嘉先LV1大学三年级
      5楼
      红木家具行业:金融化未来可期♠
      2025/10/21   来自张掖
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    • 平锦融🔟✽LV9大学三年级
      6楼
      看到大型动物这些行为特征,快跑!🛠
      2025/10/21   来自集宁
      5回复
    • 甄清豪LV2大学四年级
      7楼
      特斯拉大跌12.33% FSD落地中国概念推升的市值快跌没了🔘
      2025/10/21   来自湘潭
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