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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律开云网投,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🐢(撰稿:庞克生)

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    • 翁舒华👺LV0六年级
      2楼
      全国青联社会组织和社会服务界别赴皖开展学习交流♺
      2025/07/21   来自海宁
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    • 🛀宁辰绿LV2大学四年级
      3楼
      科技爱好者周刊(第 308 期):工作找不到,博士能读吗?🙏
      2025/07/21   来自赣榆
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    • 解欣弘🦁LV9幼儿园
      4楼
      男子打1400公里顺风车逃单2800元🧠
      2025/07/21   来自衡水
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    • 荣珊永LV2大学三年级
      5楼
      当“讲故事的人”齐聚上海国际文学周:致敬行进在故事里的人😗
      2025/07/21   来自烟台
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    • 师琦莺😪👿LV3大学三年级
      6楼
      日元持续疲软,美元下跌,市场在等CPI数据“一锤定音”?🍾
      2025/07/21   来自哈尔滨
      3回复
    • 东方婵峰LV8大学四年级
      7楼
      水量年度调度工作完成黄河实现连续25年不断流❎
      2025/07/21   来自北京
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