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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况完美体育综合官网平台,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⛊(撰稿:窦豪义)

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    • 殷成梵🏡LV6六年级
      2楼
      传记作品《流风》创作出版研讨会在江阴举办🤕
      2024/11/26   来自济源
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    • 👢尚洋龙LV4大学四年级
      3楼
      追忆李政道“心通天宇,情系华夏”的一生:根在哪里,心就在哪里➐
      2024/11/26   来自临夏
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    • 公羊广中🍞LV3幼儿园
      4楼
      人民城市·五周年 | 杨浦这个“美丽街区”蝶变归来,“小而美”更有归属感| 杨浦这个“美丽街区”蝶变归来,“小而美”更有归属感🚻
      2024/11/26   来自齐齐哈尔
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    • 谈爱韵LV2大学三年级
      5楼
      山高林深处 护多样物种(美丽中国)⚅
      2024/11/26   来自沭阳
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    • 黎策中📊🐲LV3大学三年级
      6楼
      “尖刀·使命”2024年全国公安特警挑战赛在浙江杭州举办🏢
      2024/11/26   来自高邮
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    • 路霭霄LV7大学四年级
      7楼
      今日开始正式进入“三伏”中的末伏,超长40天伏天进入尾声♫
      2024/11/26   来自北海
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