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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚁(撰稿:梁卿言)

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    • 缪柔琰⛼LV8六年级
      2楼
      原来高铁中间不能穿过去🔻
      2025/02/18   来自邯郸
      8回复
    • 🌼徐康震LV9大学四年级
      3楼
      外包装印“贾玲打拳”卡通形象,一黑咖啡生产商被判侵权赔偿10万🔺
      2025/02/18   来自咸宁
      9回复
    • 范亨韵⛛LV9幼儿园
      4楼
      (经济观察)多地国资入场收购存量房楼市去库存加速👹
      2025/02/18   来自石林
      0回复
    • 易友环LV0大学三年级
      5楼
      中国物价总体保持平稳(锐财经)🐊
      2025/02/18   来自集宁
      7回复
    • 崔烁玛♟⛀LV5大学三年级
      6楼
      中越班列打造国际贸易“大通道”⛼
      2025/02/18   来自丽江
      8回复
    • 高怡勤LV7大学四年级
      7楼
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