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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎤(撰稿:耿俊亮)

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    • 唐凝光🤧LV3六年级
      2楼
      黑洞的吸积与喷流📘
      2025/07/11   来自济源
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    • 🎾仲震骅LV0大学四年级
      3楼
      瑞幸咖啡的苦恼:竞争惨烈内卷严峻✜
      2025/07/11   来自双鸭山
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    • 凌枫朗📀LV7幼儿园
      4楼
      一国建成社会主义论与亚非拉民族独立解放浪潮☱
      2025/07/11   来自歙县
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    • 蓝昭枫LV4大学三年级
      5楼
      高合汽车正式进入司法预重整 最长期限为九个月🎺
      2025/07/11   来自高邮
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    • 尚广奇☮💇LV7大学三年级
      6楼
      美国银行破产潮背后,又一场大规模金融风暴要来了?💵
      2025/07/11   来自石林
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    • 索素良LV3大学四年级
      7楼
      两天共整理出150多袋,上海独居阿婆家中清出近10吨垃圾🚾
      2025/07/11   来自大理
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