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高血压患者可常备血压计，在清晨和晚上定时测量血压，注意血压的波动情况，及时发现异常并采取措施，杨振华提醒：“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右，这种情况是人正常生理节律，不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说，血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估欧宝平台，由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素，结合科学评测手段，确定患者是否适合进行运动，以及适合进行的运动类型和运动强度，以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充，如果身边的医院无法进行运动安全性评估时，患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

📹（撰稿：顾贞伊）

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    • 庾芝姣🤥LV4六年级
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      洛杉矶将办无车奥运🍅
      2024/11/15   来自驻马店
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    • 🎍柏凤璧LV3大学四年级
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      河南省自然资源厅原副巡视员包建铎接受纪律审查和监察调查⚚
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    • 柯杰鹏🚞LV9幼儿园
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      积极推进数字化技术服务民生保障事业🚢
      2024/11/15   来自哈密
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    • 农武莎LV1大学三年级
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      2024/11/15   来自南通
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    • 赫连绍琰⏺✠LV0大学三年级
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      以称遭黎真主党30枚火箭弹袭击 是否意味着报复开始？专家分析💂
      2024/11/15   来自西宁
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    • 劳波忠LV7大学四年级
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