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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

😅(撰稿:符楠子)

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    • 戴琼菲⬜LV8六年级
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      一日三餐都在这里吃,徐汇滨江这家食堂魅力何在?➈
      2025/10/23   来自西昌
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    • 🏊尤彪彩LV7大学四年级
      3楼
      父亲美发店烫头6秒救回卡喉儿子👢
      2025/10/23   来自汉中
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    • 温芬逸🛡LV2幼儿园
      4楼
      乌方称已控制俄1000平方公里领土🦊
      2025/10/23   来自滁州
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    • 华固芸LV8大学三年级
      5楼
      广西南宁:“智慧军休”打通医养结合最后一公里➓
      2025/10/23   来自西藏
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    • 谭晓艳☊✰LV8大学三年级
      6楼
      『巴黎奥运会』欧米茄之家在巴黎盛大开幕——辛迪·克劳馥和凯雅·格伯莅临现场☧
      2025/10/23   来自蚌埠
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    • 吉玛威LV7大学四年级
      7楼
      10版经济 - 我国建造重量最大国际海洋油气平台交付🔊
      2025/10/23   来自西昌
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