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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

✩(撰稿:仇颖云)

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    • 季东哲♊LV1六年级
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      阿联酋与埃及携手投资30亿美元建设地中海物流园区🐧
      2024/12/09   来自阜阳
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    • ⭐章梵羽LV4大学四年级
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    • 封聪震♒LV3幼儿园
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      2024/12/09   来自湛江
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      华秦科技:华秦光声目前在声学实验室、发电站噪声治理、建筑吸声材料、轨道交通等领域取得业务进展✰
      2024/12/09   来自江阴
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