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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动加拿大在哪能玩,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏰(撰稿:章琴纪)

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    • 单颖芸❵LV8六年级
      2楼
      多部门印发《全民健身场地设施提升行动工作方案(2023-2025年)》🐈
      2024/12/10   来自烟台
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    • 👹潘健威LV1大学四年级
      3楼
      黑色系期货主力合约持续下跌 焦炭跌超3%☨
      2024/12/10   来自常州
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    • 戚晓烁🚳LV6幼儿园
      4楼
      中央气象台8月12日06时继续发布高温黄色预警📚
      2024/12/10   来自宜春
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    • 章舒固LV1大学三年级
      5楼
      三一重工现2笔大宗交易 总成交金额6835.50万元🏩
      2024/12/10   来自赤壁
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    • 荣子竹✘🛋LV1大学三年级
      6楼
      新华鲜报丨平均5天拓展一个新站点!西部陆海新通道5年跑出“加速度”🥏
      2024/12/10   来自香格里拉
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    • 赵阳军LV2大学四年级
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