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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

💚(撰稿:屠楠洁)

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    • 徐珍嘉🛸LV5六年级
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      对阵中国拳手的哈利夫,再陷跨性别争议:出生记录为女孩,带有男性染色体👼
      2024/12/09   来自铜仁
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    • 🥞薛哲绿LV4大学四年级
      3楼
      普京称必须将敌人从俄领土赶出去⚒
      2024/12/09   来自梅州
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    • 章倩琦🃏LV7幼儿园
      4楼
      范敏祺:系出名门的著名陶瓷国大师☳
      2024/12/09   来自富阳
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    • 徐离娣苛LV0大学三年级
      5楼
      解放军驻澳门部队举行招待会庆祝建军97周年😘
      2024/12/09   来自驻马店
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    • 淳于忠莎✍🤙LV5大学三年级
      6楼
      中菲南海摩擦☲
      2024/12/09   来自丹阳
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    • 盛飘固LV4大学四年级
      7楼
      大到飞机和邮轮,小到细胞和零件,听青年五四奖章获奖者分享奋斗故事🍓
      2024/12/09   来自盐城
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