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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🎣(撰稿:高弘亨)

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    • 高伟振⛈LV3六年级
      2楼
      面临贸易紧张局势,中美官员将碰头讨论金融议题🙁
      2025/10/20   来自长乐
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    • 🌵安娜琳LV9大学四年级
      3楼
      积极应对黄河中上游洪水小浪底水利枢纽再次启动调水调沙👃
      2025/10/20   来自枣庄
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    • 公冶琪紫🚩LV5幼儿园
      4楼
      东北地区等地有较强降雨(全力做好防汛抗洪救灾工作)⚦
      2025/10/20   来自天门
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    • 汤园斌LV4大学三年级
      5楼
      郭晶晶回应“出轨”✸
      2025/10/20   来自泰州
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    • 贡绍冰✼😳LV7大学三年级
      6楼
      多地防汛形势依旧严峻复杂各地加强监测预报做好防灾减灾救灾工作🥖
      2025/10/20   来自包头
      0回复
    • 田山杰LV0大学四年级
      7楼
      凯登纸业涨3.34% 股价突破300美元大关➏
      2025/10/20   来自临沧
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