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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏴(撰稿:祝恒进)

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    • 怀广哲🔻LV3六年级
      2楼
      最猛增长8倍以上 绩优+低市盈率龙头揭晓 北上资金抄底5股🤟
      2025/10/22   来自广安
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    • ➴司空惠仁LV0大学四年级
      3楼
      长篇报告文学《中国飞天路》出版发行🖼
      2025/10/22   来自邢台
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    • 云慧桦⛭LV7幼儿园
      4楼
      热门加盟项目:大苕爷烤苕皮,烧烤创业新风口!🎞
      2025/10/22   来自嘉善
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    • 米行贝LV3大学三年级
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      全红婵哥哥直播带货碍着谁了☙
      2025/10/22   来自吉林
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    • 寇朋翠⚧💇LV1大学三年级
      6楼
      “山水情深”共绘协作新蓝图🦐
      2025/10/22   来自日照
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    • 盛烟玲LV6大学四年级
      7楼
      405亿资金争夺20股:主力资金重点出击7股✘
      2025/10/22   来自镇江
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