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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🏂(撰稿:古浩志)

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    • 连风韵⚱LV8六年级
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      一波音货机因液压系统故障返回日本成田机场紧急降落🎽
      2024/12/10   来自克拉玛依
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    • ⛗关荔荣LV7大学四年级
      3楼
      他们把两个“安全”送进暑托班→👀
      2024/12/10   来自恩施
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    • 彭枫有😔LV5幼儿园
      4楼
      希腊首都东北郊山火得到控制♕
      2024/12/10   来自晋城
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    • 宣荣涛LV3大学三年级
      5楼
      欧洲主要股指全线高开 斯托克50指数涨0.5%🥜
      2024/12/10   来自滕州
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    • 温伊佳✽🏝LV4大学三年级
      6楼
      上海:计划到2027年底前公交车、出租汽车全面实现新能源化⚡
      2024/12/10   来自从化
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    • 别彬彪LV4大学四年级
      7楼
      多家银行停发信用卡🐓
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