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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

☺(撰稿:缪蝶和)

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    • 闻人欢福⛶LV6六年级
      2楼
      (2024年8月09日)今日辟谣:深圳市劳动仲裁“熔断”?🤐
      2024/12/08   来自宿州
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    • 🤺甄波诚LV7大学四年级
      3楼
      山东烟台476家单位入驻人民网“领导留言板” 为民办实事解难题🥏
      2024/12/08   来自龙海
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    • 朱富桦📲LV4幼儿园
      4楼
      饭店门口掉头被拦车收费 官方通报☿
      2024/12/08   来自广元
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    • 诸妮蝶LV8大学三年级
      5楼
      RIO鸡尾酒失色👁
      2024/12/08   来自池州
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    • 穆妮淑❄🏯LV6大学三年级
      6楼
      馥碧诗支持妇基会落地校园安全饮水项目🗡
      2024/12/08   来自赣州
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    • 蒋融山LV0大学四年级
      7楼
      大暑时节吃什么可以健脾补气🤘
      2024/12/08   来自大同
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