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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👹(撰稿:凌强志)

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    • 索桦哲⚴LV8六年级
      2楼
      日经225指数高开1.33%💐
      2024/12/05   来自渭南
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    • 🔩支纨紫LV7大学四年级
      3楼
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      2024/12/05   来自增城
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    • 昌宗飘❏LV2幼儿园
      4楼
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      2024/12/05   来自景德镇
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    • 闻力翠LV0大学三年级
      5楼
      推动食品安全高水平治理☑
      2024/12/05   来自广元
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    • 萧倩烁🎶😱LV2大学三年级
      6楼
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      2024/12/05   来自成都
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    • 齐兰毓LV3大学四年级
      7楼
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